Ürək sağlamlığına zərər verən QİDALAR
Həkimlər ürək sağlamlığına zərər verən qidaları açıqlayıblar.
Redaktor.az lent.az-a istinadən bildirir ki, məsələn, Amerika pendiri ürəyə zərərlidir.
Onun istehlakı qanın sıxlığını artırır ki, bu da zərərlidir. Qazlı içkilər, o cümlədən aşağı kalorili içkilər də kontrendikedir. Onların tərkibində boyalar var və uzun müddətdə karbonatlaşma ürək-damar sistemində pozğunluqlara səbəb ola bilər.
Marqarin, ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə pis təsir edən bir çox zərərli yağ ehtiva etdiyi üçün menyudan xaric edilməlidir. Eyni şey ürək üçün zərərli olan, çox vaxt bütilləşdirilmiş hidroksianizol və butilləşdirilmiş hidroksitoluen ehtiva edən konservləşdirilmiş qidalara da aiddir.
Bizi Telegram-da izləyin...
