Saatlarla bir yerdə oturmağın zərərləri NƏLƏRDİR?
Bir çox insanlar işləyərkən oturaq vəziyyətdə saatlarla vaxt keçirirlər.
Redaktor.az "unian"a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dünyaca məşhur davranış tədqiqatçısı Kelly McIntosh və həkim Chun Tan danışıb.
"Bu vəziyyəti avtomobillə müqayisə mükəmməldir. Uzun müddət istifadə edilmədikdə, yağ tıxana bilər və korpus korroziyaya uğraya bilər. Oxşar proses insan orqanizmində və damarlarda baş verir", -deyə Kelly McIntosh bildirib.
Daha sonra həkim Chun Tan vurğulayıb ki, uzun müddət oturmağın xroniki ürək xəstəliyi, 2-ci tip diabet və hətta bəzi xərçəng növlərinin inkişaf riski ilə əlaqəli olduğunu söyləyib.
Bundan əlavə, aşağıdakı simptomlar inkişaf edir:
- əzələ zəifliyi;
- balanssızlıq;
- həzm problemləri;
- psixi sağlamlığın pisləşməsi;
- sümük sıxlığının azalması;
- pis duruş.
Yusif EYVAZLI
Bizi Telegram-da izləyin...
