Bu halda suda həll olunmuş soda və duz ilə qarqara etməyin - Həkim
Stress səsin xırıltısına və dərinləşməsinə gətirib çıxarır.
Redaktor.az "izvestiya"ya istinadən xəbər verir ki, bunu otolarinqoloq Valentin Laqutin deyib.
Həkim deyib ki, səsimizə təsir edən başqa bir pis vərdiş də siqaretdir:
"Istehsalda boyalar və kimyəvi maddələrlə təmasda olduqda hüceyrə səviyyəsində mutasiyalar inkişaf edə bilər. Onlar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, farenks və qırtlağın selikli qişasının hüceyrə qidalanması prosesi pozulur. Suda həll olunmuş soda və duz ilə qarqara etməməlisiniz. Soda və duz birləşdirildikdə, eyni vaxtda selikli qişa quruyur. Durulama üçün tanenli formulaları seçmək daha yaxşıdır: adaçayı, çobanyastığı, yaxşı dəmlənmiş qara çay və s".
Laqutin hesab edir ki, quru qapalı hava boğazın selikli qişasını qurudur:
"Yaşadığınız məkanın rütubətinə nəzarət etmək vacibdir, bu, təxminən 70% olmalıdır. Stress səs tellərinin bağlanmasına səbəb ola bilər. Səs tellərinə yemək vərdişləri və yemək seçimləri də təsir edir. Belə ki, qara qəhvə və südsüz kakaonun həddindən artıq istehlakı ilə farenksin selikli qişası quruyur və ağrılar başlayır. Buzlu içkilər oxşar təsirə malikdir".
Humay İSGƏNDƏRLİ
Bizi Telegram-da izləyin...
