Bir çox xəstəliklərin yazda şiddətlənməsinin səbəbi - Terapevt AÇIQLADI
Terapevt Qalina Şaxova yazın gəlişi ilə bir çox xəstəliklərin niyə pisləşdiyini izah edib.
Bu barədə Redaktor.az "izvestiya"ya istinadən xəbər verir.
Mütəxəssis bildirib ki, bu, ətraf mühitin dəyişməsi və qışdan sonra immunitetin zəifləməsi ilə bağlıdır.
"Söhbət qrip, soyuqdəymə, allergiya və astenopsikoz kimi xəstəliklərin kəskinləşməsindən gedir. Düzgün qidalanma, artan fiziki fəaliyyət, otağın havalandırılması və nəmləndirilməsi, həmçinin şəxsi gigiyena buna kömək edəcəkdir. Məsələn, allergiyanız varsa, allergenlərlə təmasdan qaçınmalısınız: toz, polen və ya heyvan tükləri", - deyə o, vurğulayıb.
Terapevt qrip və soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq üçün xəstə insanlarla təmasdan qaçmağa və tam gigiyenaya riayət etməyə çağırıb:
"Öskürərkən və asqırarkən birdəfəlik salfetlərdən istifadə edin".
Şaxova qeyd edib ki, siz öz sağlamlığınıza və həyat tərzinizə diqqətli olmalısınız. Bir çox xəstəliklər və onların yazda kəskinləşməsi yaxşı qidalanmanın, fiziki fəaliyyətin qarşısını almağa, immunitet sistemini gücləndirməyə və stressi azaltmağa kömək edəcəkdir.
Humay İSGƏNDƏRLİ
Bizi Telegram-da izləyin...
