Bunlar uşaqların immunitetini gücləndirir
"Fiziki fəaliyyət uşağın sağlamlığını yaxşılaşdırır".
Redaktor.az "İzvestiya"ya istinadən xəbər verir ki, bunu pediatr Yekaterina Morozova bildirib.
O söyləyib ki, uşaq bağçasına gedənlər digər uşaqlarla yaxın təmasda olduqları üçün xəstəlik riski artır:
"Bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir neçə tədbir var. Beləliklə, immun sistemini gücləndirməyə kömək edən əlavə peyvəndlərin və ya vitamin komplekslərinin mümkünlüyünü pediatrınızla müzakirə edin. Həm uşağa, həm də onunla təmasda olan böyüklərə müntəzəm əl yumanın vacibliyini vurğulayın. Bu, infeksiyaların yayılmasının qarşısını almağa kömək edəcək. Uşağınıza tərəvəzlər, meyvələr, zülallar və sağlam yağlardan ibarət pəhriz qidaları verin ki, bu da onun immun sistemini gücləndirməyə kömək edəcək. Fiziki fəaliyyət və otağın havalandırılması da uşağınızın sağlamlığını yaxşılaşdıracaq. Uşağınızı kifayət qədər yuxu ilə təmin edin, çünki istirahət gücünü bərpa etməyə kömək edir".
Humay İSGƏNDƏRLİ
Bizi Telegram-da izləyin...
