Meteohəssaslığın qarşısını necə almaq olar?

 09:24 08.04.2024     311

Metohəssaslıq bədənin dəyişən hava şəraitinə uyğunlaşma qabiliyyətinin pozulması, hava şəraitindən asılı olaraq rifahın dəyişməsi ilə xarakterizə olunan hava asılılığıdır".

Redaktor.az "izvestiya"ya istinadən xəbər verir ki, bunu terapevt Andrey Ryabkov deyib.

O bildirib ki, hava həssaslığı sağlamlığın pisləşməsi, baş ağrısı, qan təzyiqinin dəyişməsi, nəfəs darlığı, vegetativ disfunksiya, başgicəllənmə, əzələ və ya oynaq ağrısı şəklində özünü göstərir:

"İnsanların üçdə biri bu vəziyyətlə üzləşir. Semptomları azaltmaq üçün meteohəssas insanlar öz iqlimlərindən fərqli iqlimi olan ölkələrə səfər etməməlidirlər. Bundan əlavə, havadan asılı olan insanlar qan damarlarını məşq etdirməli, təmiz havada mümkün qədər çox vaxt keçirməli, fiziki aktivliyi qorumalı, balanslı qidalanmalıdırlar və ümumiyyətlə sağlam həyat tərzi sürməyə çalışmalıdırlar”.

Humay İSGƏNDƏRLİ