Həddindən artıq yatanlara XƏBƏRDARLIQ

 02:12 31.05.2024     255

Həddindən artıq yuxu və ya hipersomniya, insanın müntəzəm olaraq gündə 10 saatdan çox yatdığı bir vəziyyətdir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, çox yatmaq zərərli ola bilər.

Redaktor.az "lent.az"a istinadən xəbər verir ki, hipersomniya gün ərzində daimi yuxululuq və gündə 18 saata qədər yatmaq ehtiyacı ilə xarakterizə olunur. Bu, həm də gündüz yuxusundan bir neçə dəfə çox yatmağa ehtiyac və oyandıqdan sonra canlılıq hissinin olmaması ilə özünü göstərir.

Həddindən artıq yuxu immunitet sisteminə, psixi sağlamlığa və ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir, xroniki xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Bundan əlavə həddindən artıq yatmaq piylənmə, ürək-damar xəstəlikləri və diabetə səbəb ola bilər.