Hamiləliyi saxlamaq üçün nə qədər kalori lazımdır? - Alimlər AÇIQLADI

 23:56 27.06.2024     362

Hamiləliyi doqquz ay saxlamaq üçün qadınlar 50-85 minə qədər əlavə kalori istehlak etməlidirlər.

Redaktor.az "Life Science"ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə Duke Universitetinin (ABŞ) təkamül antropologiyası və qlobal sağlamlıq professoru Herman Pontzer bildirib.

O, 50 min kalori rəqəminin Avstraliyanın Monaş Universitetinin alimləri tərəfindən əldə edildiyini bildirib. Tədqiqatçılar mikroskopik su canlılarından tutmuş iri məməlilərə (insanlar da daxil olmaqla) qədər 81 növ canlı orqanizmlərin nümayəndələrinin reproduktiv xərclərini hesablayıblar.

Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, 50 min əlavə kalorinin yalnız 4%-i hüceyrə bölünməsi yolu ilə dölün böyüməsinə birbaşa xərclənir. Qalan əksəriyyəti hamilə qadının cəsədi tərəfindən müxtəlif ehtiyaclar üçün istifadə olunur, məsələn, çəki artımı səbəbindən müstəqil hərəkət etmək qabiliyyəti.

Digər tədqiqatlar göstərib ki, 50.000 kalori çox az artım ola bilər. Baylor Tibb Kollecində (ABŞ) pediatriya və qidalanma mütəxəssisləri əlavə olaraq 77,675 kalori istehlak etməli olduğunuzu müəyyən etdilər. Birinci trimestrdə gündəlik pəhrizə 90, ikinci trimestrdə 287, üçüncüdə isə 466 əlavə kalori daxil edilməli olduğunu qeyd ediblər.

Penninqton Biotibbi Tədqiqat Mərkəzinin alimləri daha əhəmiyyətli bir rəqəmə istinad edirlər. Onların hesablamalarına görə, hamiləliyin doqquz ayı ərzində qadınlar əlavə kalorilərin sayını təxminən 84,700 minə qədər artırırlar.

Professor Pontzer bildirib ki, sağlam hamiləlik üçün lazım olan əlavə kalorilərin dəqiq sayı mübahisəlidir. Bu göstərici əsasən gələcək ananın çəkisi və boyu, fiziki fəaliyyət səviyyəsindən və metabolik xüsusiyyətlərindən asılı olacaq.

Yusif EYVAZLI