Gec yatanların nəzərinə: Bu xəstəliklərə yoluxma riskiniz var
Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, gec yatan insanların bədən kütləsi indeksi daha yüksəkdir və 2-ci tip diabet riski daha tez yatanlara nisbətən 46 faiz çoxdur.
Redaktor.az xəbər verir ki, tədqiqatçılar araşdırmaya qatılan orta yaş 56 və orta bədən kütlə indeksi 30 olan 5 mindən çox insanın yuxu və oyanma saatlarını qeyd edərək, yuxularının orta nöqtəsini hesablayıblar.
Müvafiq olaraq, tədqiqatçılar iştirakçıları yuxu və oyanma saatlarına görə 3 kateqoriyaya ayırıblar: 20 faiz erkən xronotip, 20 faiz gec xronotip və 60 faiz orta xronotip olub.
Tədqiqatçılar bütün iştirakçıların bədən kütləsi indeksini hesablamaqla yanaşı, onlardan 1526-nın qaraciyəri kimi daxili orqanların yağ tərkibini də ölçüblər. Tədqiqatçılar həmçinin müəyyən ediblər ki, gec xronotip kateqoriyasındakı iştirakçıların bədən kütləsi indeksi ara xronotipləri olanlardan 0,7 daha yüksəkdir. /publika.az
Bizi Telegram-da izləyin...
