Bu vərdiş şəkərli diabetə tutulma riskini azaldır
Kopenhagen Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, boş vaxtlarda orta və intensiv fiziki fəaliyyət 2-ci tip diabetin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bununla belə, iş yerində fiziki əmək eyni qoruyucu effekt vermir.
Redaktor.az xəbər verir ki, tədqiqat "American Journal of Preventive Medicine" (AJMP) jurnalında dərc olunub.
Komanda 30-60 yaş arası 5866 işləyən böyüklərin məlumatlarına baxıb. İştirakçılar tibbi müayinədən keçib, 1996-2020-ci illər arasında işdə və asudə vaxtlarında fiziki aktivlikləri ilə bağlı sualları cavablandırıblar.
Tədqiqatlar göstərir ki, idman, gəzinti və digər asudə vaxtda fiziki fəaliyyət 2-ci tip diabet riskini azaldır. Boş vaxtlarda oturaq həyat tərzi fiziki əməklə birlikdə xəstəlik riskini artırır. Bundan əlavə, işdə əhəmiyyətli fiziki fəaliyyət belə diabetdən qorunmur.
Alimlər qeyd edirlər ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) hazırkı tövsiyələrində işdə və asudə vaxtda fiziki aktivlik arasındakı fərq nəzərə alınmır. Bu, hər hansı fəaliyyət növünün eyni dərəcədə faydalı olduğu təəssüratı yaradaraq, aldadıcı ola bilər.
Alimlər diabet və digər xəstəliklərin qarşısının alınmasında asudə vaxtda aktivliyin əhəmiyyətini vurğulamaq üçün fiziki fəaliyyət qaydalarına yenidən baxmağa çağırırlar.
Turan İSMAYIL
Bizi Telegram-da izləyin...
