Keçəlləşən kişilər bunu SINASIN
Həkimlər kişilər üçün keçəlliyə qarşı üç super qidanı açıqlayıblar.
Redaktor.az xəbər verir ki, kardioloq German Qandelman, immunoloq Andrey Prodeus və oftalmoloq Mixail Konovalov spirulina, qaz ciyəri və bitki yağının saç tökülməsinə qarşı mübarizədə kömək etdiyini təsdiq ediblər.
Qandelman qeyd edib ki, 100 qram quru spirulina yosununda 3,5 gündəlik maqnezium norması var, insanda çatışmazlığı keçəlliyə səbəb ola bilər.
Prodeus dəmir tərkibinə görə rekordçu olan qaz qaraciyərini yeməyi məsləhət gördü. Həkimlər həmişə saç tökülməsi olan insanlara dəmir səviyyəsini yoxlamağı tövsiyə edir.
Üçüncü məsləhət E vitamini ilə zəngin olan günəbaxan yağı və tumları yeməkdir.
E vitamini saçların böyüdüyü follikulun qan tədarükünü yaxşılaşdırır.
Kişilərdə keçəlliyin səbəbləri:
1. İrsiyyət əsas rol oynayır.
2. Testosteron və onun törəmələri kimi androgenlər saç follikullarına təsir göstərərək onların azalmasına və saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
3. Yaşla saçlar incəlir və tökülür, bu da keçəlləşməyə səbəb olur.
4. Fiziki və ya emosional stress telogen effluvium kimi tanınan müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
5. Tiroid disfunksiyası, anemiya və ya otoimmün xəstəliklər kimi müəyyən tibbi vəziyyətlər saç tökülməsinə səbəb olur.
6. Dəmir, sink və B vitaminləri kimi vitamin və mineral çatışmazlığı.
Bizi Telegram-da izləyin...
