Bu qarışım sizi əsəbdən xilas edəcək - VİDEO
Stress orqanizmdə əsəb sistemlərinin normal vəziyyətdən kənara çıxmasıdır.
Redaktor.az-ın məlumatına görə, tibb lüğətində stress adlı bir xəstəliyə rast gəlinməsə də, əksər xəstəliklərin əmələ gəlməsi məhz bu amillə bağlıdır. Stressin ilkin əlamətləri aşağıdakılardır:
-fiziki-mənəvi yorğunluq;
-tez-tez bədənin müxtəlif nahiyələrində baş verən ağrılar;
-düzgün düşünə bilməmək; -diqqət dağınıqlığı;
-hər gün görülən adi işlərin unudulması;
-nitq pozğunluğu;
- həddən artıq kövrəklik; -
tez incimək;
-utancaqlıq;
-özünə inamsızlıq.
Daha ətraflı videoda:
Bizi Telegram-da izləyin...
