Limonu 4 hissəyə bölün - İçinə duz doldurun...
Dilimlənmiş limonları yataq otağına qoyaraq yatmaq çox faydalıdır. AzadQadin.az Türk mətbuatına istinadən, yatarkən otağa duzlu limon qoymağınə faydalarını təqdim edir.
İlk öncə bir limon götürün, dördə bölün və içinə duz səpin.
1-Çarpayının yanındakı limon sizi sakitləşdirəcəkdir. Tədqiqata görə; sitrus qoxusu beynin dalğalarını və duyğularını rahatlaşdırır.
2- Diqqəti artırır: Yatmazdan əvvəl nəyə diqqət etməli olduğunuzu soruşa bilərsiniz. Psixoloqlar müsbət şeylərə diqqət etməli olduğumuzu deyirlər. Diqqəti limonun qoxusu asanlıqla çəkir.
3- Daha yaxşı nəfəs alacaqsınız: Yatmağa çalışdığınız və burnunuz tıxanarsa antioksidan və antibakterial olan limonun qoxusu burnunuza daxil olur və nəfəsalmanı asanlaşdırır.
4 - Həşəratları təmizləyir: Ağcaqanadların vızıltısından və ya bütün gecə ağcaqanadların sancmasından bezirsinizsə, bu xəbər sizin üçündür ...
5- Səhər enerjinizi artırır və sizi müsbət enerji ilə yükləyir: səhər tezdən oyanmaq bir çox insanın çətinlik çəkdiyi bir şeydir. Ancaq limonla rahat yatacaq və gümrah oyanacaqsınız.Limon qoxusu beyninizin serotonin səviyyəsini artırır.
6- Havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır: Limon ətraf mühiti ətirli qoxu ilə təmin etmir, həm də havanı təmizləyir. Çox güclüdür, bir otaqdan boya qoxusunu tez bir zamanda yox etmək üçün limondan istifadə edə bilərsiniz.
Bizi Telegram-da izləyin...
