Ortopedlər uşaq üçün düzgün ayaqqabının necə seçiləcəyini açıqladı
Uşaqlarda ayaqlarda yaralanmaların və ağrıların əsas səbəbi düzgün seçilməyən ayaqqabılardır.
Redaktor.az xəbər verir ki, Nyu-Yorkdakı Xüsusi Cərrahiyyə Xəstəxanasının ortopedləri "HealthDay"a bu və ayaqqabıların necə seçiləcəyi barədə danışıblar.
“Əgər ayaqqabıların uyğun olmasına, düzgün dəstəyə malik olmasına və düzgün bağlanmasına əmin ola bilsək, yəqin ki, uşaqlarda gördüyümüz əsas ayaq problemlərinin 80%-ni həll edə bilərdik”- ortoped Con Blanko deyib.
Yaxşı oturan ayaqqabılar rahat, sıx, uşağın ayağı ilə çəkmənin içi arasında boşluqlar olmamalıdır, lakin sürtünməməlidir. Əsas parametrlər ayaqqabının uzunluğu və eni, həmçinin yaxşı qövsü dəstəyidir. Krujevalar yapışqan üzərində üstünlük təşkil edir və sabitliyi təmin etmək üçün yuxarı açılışa çatmalı və möhkəm bağlanmalıdır. Arzu olunur ki, ayaqqabılar hər dəfə geyiniləndə yenidən bağlansın, yəni artıq bağlanmış ayaqqabıya ayağın daxil olmasın.
İşçilərin ayağını ölçə biləcəyi və uşağın ayaq tipini təyin edə biləcəyi xüsusi bir mağazadan ayaqqabı almaq faydalı ola bilər. Mütəxəssislər vurğulayıblar ki, ayaqqabılar bahalı olmamalıdır, lakin dəbdəbəli deyil, tanınmış brendin ayaqqabıları, bir qayda olaraq, keyfiyyətli materiallardan hazırlanır.
İdman üçün müəyyən bir məşq növü üçün hazırlanmış ayaqqabı lazımdır. Qaçışçılar hər gün ayaqqabı dəyişdirmək istəyə bilər, ona görə də iki cüt almaq yaxşıdır. Çox boş ayaqqabılar yaralanma riskini artıra bilər.
Yuvarlanan və ya bükülə bilən çevik ayaqqabılar hər kəs üçün uyğun deyil: satın almadan əvvəl əks göstərişləri oxumaq lazımdır.
Köhnəlmiş ayaqqabılar ayağa lazımi dəstək vermədiyi üçün atılmalı və ya təkrar emal edilməlidir.
Turan İSMAYIL
Bizi Telegram-da izləyin...
