Uçuşdan əvvəl düzgün pəhriz necə OLMALIDIR?
Stüardessa sərnişinlərə uçuşdan əvvəl, xüsusən də uzaq məsafələrdə düzgün qidalanma qaydalarını açıqlayıb.
Redaktor.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, o, məsləhətini "Daily Star" ilə bölüşüb.
Avstraliyalı Şarlen Lou adlı stüardessa səyahətçilərə təyyarəyə minməzdən əvvəl ağır yeməklərdən uzaq durmağı və asan həzm olunan qidalara üstünlük verməyi tövsiyə edib. Sərnişinlər yuxu keyfiyyətini qorumaq üçün kofein qəbulunu məhdudlaşdırmalıdırlar.
Yusif EYVAZLI
Bizi Telegram-da izləyin...
