Gündə neçə stəkan çay normadır?
Yaşı 20-dən yuxarı insan gündə 4 fincandan artıq çay içməməlidir.
Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə qastroenteroloq Yevgeniy Belousov bildirib.
“Həddən artıq çox çay içmək qaraciyər, böyrəklər və mədəni sıradan çıxarır.
Çay yüksək dozada təhlükəlidir. Sutkalıq norması 3-4 fincandır. Bir fincan 100 ml həcmində olmalıdır.
Amma orqanizmin çaya, kofeinə fərdi reaksiyası da var. Elə xroniki xəstə ola biər ki, ona çay əks-təsir edə bilər.
Mütləq xəstəliyi olanlar orqanizmin vəziyyətinə uyğun kofein dozası seçməlidir.
Çay antioksidant təsirlidir, sağlamlıq üçün zərərli deyil”.
Bizi Telegram-da izləyin...
