Psixoloq ailə münaqişələrindən qurtulmağın yollarını AÇIQLADI
Ailə münaqişələrinin filmlərdə göstərilənlə reallıq arasında çox az oxşarlığı var.
Redaktor.az "lenta.ru"ya istinadən xəbər verir ki, bunu psixoloq Qelyana Şirikinova bildirib.
Mütəxəssis münasibətləri korlamadan real həyatda qalmaqalların öhdəsindən gəlməyin yollarını açıqlayıb.
"Münaqişədən qaçmaq mümkün olmayan anlarda “sən həmişə, sən heç vaxt” kimi ifadələrdən istifadə etməyin. Məsələn: "Sən heç vaxt bu qədər qazanmayacaqsan!" Bu kimi sözlərdən sonra insanın ağlında yalnız son mesaj qalır: itirmək, cəhd etmək faydasızdır. Əlbəttə ki, kişi gözlərində, sözlərində və hərəkətlərində ona inam görünən qadınla daha çox ünsiyyət qurmağa çalışacaq".
Psixoloq mübahisə zamanı hisslərinizi dilə gətirməyi də tövsiyə edib:
"Münasibətdə şəxsi məkan və tərəfdaş tərəfindən həmişə gözlənilməyən fərqli duyğuları yaşamaq imkanı vacibdir. Hamımız insanıq və emosional vəziyyətlərimiz fərqlidir. Onlardan qaçmaq yox, yaşamaq lazımdır”.
Şirikinovanın sözlərinə görə, siz həm də münaqişədə münasibətinizi müzakirə etməli və tərəfdaşınızdan münaqişənin hər iki tərəfinin nə etməli və bundan sonra necə olacağını soruşmalısınız. Mütəxəssis eyni zamanda insanları problemləri həll etmək əvəzinə qəzəblənən adamın yanında olmağın rahat olub-olmaması barədə düşünməyə də çağırıb.
"Vacib "amma": ac, tələsik və ya yuxuya gedən bir insanla hər şeyi həll edə bilməzsiniz. Bir şeyi müzakirə etmək lazımdırsa, söhbət üçün əlverişli vaxt təyin etmək vacibdir. Döyüşmək, amma birlikdə qalmaq istəyirsinizsə, o zaman hər mübahisədə tərəfdaşınızın gələcək həyatınız üçün vacib olduğunu göstərin", - psixoloq bildirib.
NƏRGİZ
Bizi Telegram-da izləyin...
